מבחן יומיומי לעמוד השדרה

טיפ !
חשוב לדעת
מבחן יומיומי מהיר לעמוד השדרה, כדי לתפוס את הבעיה בעמוד השדרה בהתחלתה.
מבחן זה אינו טועה אף פעם.

תרגיל 1: להתיישב במקום כמה פעמים ואם מרגישים רעש בברכיים או הרגשה לא נעימה בברכיים זה סימן שיש בעיה באגן או בעיה באזור אשר העמוד השדרה מתחבר לאגן.

22תרגיל 2: להצמיד את הרגליים ולהתכופף עם גב ישר קדימה כאשר הרגליים יכולות להיות קצת מכופפות. אם הבטן אינה נוגע בירכיים אז אפשר להסיק מזה שיש בעיה בגב.
בעולם במודרני שלנו הבעיות בגב מתחילות בגיל מוקדם יותר מפני שאנחנו לא זזים כמו פעם כל היום מול המחשב גם בעבודה שלנו יושבים במשרד. לכן המבחן הזה מעוד חשוב כדי לתפוס את הבעיה מוקדם לפני שהיא נהפכת לדלקת או פריצת דיסק, כדי שתוכלו לפנות למומחה ולפתור את הבעיה לפני שהיא מחמירה.

לשאלות ופניות צור קשר עם ידי מרפא – ולדימיר ברזובסקי
טלפון: 072-3360775
חיפה: קליניקה פרטית : רח' מוריה 21, חיפה
קריות: קליניקה פרטית : רח' הדקלים 29, קרית אתא

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.