פתרון לכאבי גב

פציינטים באים ומספרים לי שהכאבים בגב נגרמים להם בעקבות העבודה-ישיבה או עמידה , אני מסביר להם שכל מה שאנחנו עושים בעבודה או בחיי היום יום, התנועות פוגעות בגב שלנו. כולנו עם הגיל מאבדים את הגמישות בשרירים ובגידים . להימצא באותה תנוחה זמן ממושך יום יום או לבצע תנועה חוזרת , השרירים נשארים באותה מצב ולא […]