עמוד שדרה

מה הקשר בין הצוואר לעמוד השדרה?

איך המצב של הצוואר קשור למצב של כל עמוד השדרה? כאשר מגיעים אלי מטופלים עם בעיות באזור הצוואר ואני מתחיל את טיפול שלי מהגב התחתון או מאזור גב אמצעי הם מתחילים לדאוג ולשאול “הבעיה שלי בצוואר למה אתה מתחיל שמה?”. במאמר זה אני רוצה להראות לכם שהכל קשור אחד בשני ואין שרירים בנפרד של הצוואר […]

בלט דיסק

במהלך 30 שנות ניסיונותיי רוב לקוחותיי שמגיעים אליי לטיפול שואלים אותי – האם יש לי בלט דיסק? לאור השאלה ניתן להבין שהרבה מהאנשים לא מבינים את המשמעות של בלט דיסק . בכתבה זו אני רוצה להסביר מה המשמעות של בלט דיסק ומה הדרך לקבלתו. בלט דיסק זהו לא וירוס שמקבלים פתאום משום מקום , זוהי […]

מבחן יומיומי לעמוד השדרה

טיפ ! חשוב לדעת מבחן יומיומי מהיר לעמוד השדרה, כדי לתפוס את הבעיה בעמוד השדרה בהתחלתה. מבחן זה אינו טועה אף פעם. תרגיל 1: להתיישב במקום כמה פעמים ואם מרגישים רעש בברכיים או הרגשה לא נעימה בברכיים זה סימן שיש בעיה באגן או בעיה באזור אשר העמוד השדרה מתחבר לאגן. תרגיל 2: להצמיד את הרגליים […]

קושי לקום בבוקר בגלל כאבי גב

למי שישנו קושי לקום בבוקר בגלל כאבי גב. מומלץ בערב לפני השינה: 1. לשכב על ריצפה על גב ולהשתדל לגעת ברצפה עם כל חלק של הגוף האחורי ולנשום עמוק ורגוע. 2. בנשימות לנסות להעביר את אוויר הנשימות לאורך כל עמוד השדרה. בברכה ולדימיר, 054-7611915

הקשר בין אורטופדיה, נוירולוגיה ופיזיולוגיה

במשך כל ניסיוני בעבודה שהוא יותר מ28 שנים, כאשר אני מדבר עם אנשים אני רואה כי הם לא מבינים את הקשר בין אורטופדיה, נוירולוגיה ופיזיולוגיה. בכתבות הקודמות שלי אני מסביר על הבנייה, האנטומיה ופיזיולוגיה של עמוד השדרה, ובכתבה זו אני רוצה להסביר שעמוד השדרה הוא מנגנון מסובך וקשה ומשפיע על כל שאר המנגנונים בגוף. כאשר […]

תהליך הזנחה עד לפריצת דיסק

הרבה אנשים שמתקשרים אליי לברר במה אני עוסק בדיוק, שואלים אותי אם אני יכול לרפא פריצת דיסק. מהשאלות האלה הבנתי שהרבה אנשים לא מבינים מה זה פריצת דיסק ואיך הם “פתאום” קיבלו אותו. פריצת דיסק לא קורה במקרה, זהו לא וירוס אשר נדבקים בו פתאום דרך האוויר, זהו תהליך ולפעמים גם תהליך ארוך שנובע מחוסר […]

מה הקשר בין יופי, פנים צעירות ועמוד השדרה?

יופי וצעירות של הפנים והקשר לעמוד השדרה יופי ומצב רוח תלוי בהרבה דברים אבל לא כל האנשים מתארים לעצמם שהיופי ומצב רוח תלוי במצב העמוד השדרה. כאשר אנו רואים אדם הדבר הראשון אשר אנו שמים לב אליו הוא הפרופורציות של הפנים וצורת הגוף שלו. יופי זה ניתן להשיג רק כאשר העמוד השדרה בריא, כאשר העמוד […]

כיצד סטרס משפיע על עמוד השדרה ?

לא אחדש לכם שסטרס משפיע על מחלות, ידוע שהמצב הנפשי שלנו משפיע על האיברים שלנו. כאשר אנו חשים סטרס או הצטברות של עייפות, נוצרים מתחים באיברים שלנו, אשר יכולים להוביל להתכווצות שרירים. במידה והתכווצות זו לא תטופל, הבעיה יכולה להחמיר אל האיברים הפנימיים כיוון שכאשר שריר נמצא במצב התכווצות זמן רב זרימת הדם בו קטנה […]

עמוד השדרה וכאבי גב

עמוד השדרה הוא חלק מאוד חשוב בגוף שלנו והוא נמצא במרכז הגב וחלק מרכזי במרכז התנועה שלנו ושום איבר אחר אינו יכול להחליף אותו, את עמוד השדרה ותפקידו הנוסף הוא לייצב את הגב. עמוד השדרה עדין מאוד והוא תומך בכל העצמות של הגוף הוא עשוי מחוליות וסחוסים, אם לא שומרים על הגב אז הסחוסים יכולים […]