ישנו גם תרגיל לכך, ולדימיר ברזובסקי מסביר:
אנשים בעלי מחלות שונות של חוליות הצוואר סובלים מכאבים חדים במישור החזה.
הם באים בקצב חזק ומתוארים ככאבי דקירת סכין בין השכמות.
בדרך כלל בין המתלוננים על הכאבים מסוג זה, הם בעלי תפקידים משרדים, קופאיות ונהגים.
הכאב מתפרץ פתאום לאחר שעות רבות של עבודת משרד (בישיבה ממושכת), בזמן קימת הגוף. כאבים חזקים אינם מאפשרים לנשימה רגילה, לפעמים הכאב מתרכז במישור החזה או בטן עד לדיאפרגמה במקרים כאלה ניתן לטעות בחשיבה שזה מגיע מתפקוד הלא סדיר של הלב, ריאות, שלפוחית או קבע. הכאבים האלה קשורים לגירוי שכבה רגשית בחוליה או סביב הדיסקים בעמוד השדרה, או לחילופין גירוי סיומי העצבים העוברים בין החוליות.
התחלה אופיינית למחלה זה כאבים חדים בין השכמות, המתחזקים בנשימה עמוקה וקיפולי גוף שונים.
מניסיוני הרבה אני בקלות מוצא באמצעות האצבעות כף היד את מקור הבעיה השיטה שלי נבדקת שנים על גבי שנים.
ניתן לשחזר את התפקוד הסדיר של המערכות, כמו כן מחליש ומשחרר שרירים המקשרים בין החוליות ומפרקים, ומחזיר אותם למקומם וככה לשחרר את העצבים הנתפסים.
לאחר מספר טיפולים צריך לעשות תרגילים, אפילו במקומות העבודה, למשל: בישיבה על הכיסא להרים את הידיים מעל הראש לקפל את הגוף אחורה כדי שהחלק העליון של הכיסא ילחץ על המקום הכואב. אם זה לא יעזור כדאי להוסיף שיפועים צדדיים, קודם לצד הכואב ולאחר מכן לצד הנגדי.
את שאר התרגילים אני יכול לתת לכל אחד ואחד לפי צרכיו.
לשאלות וייעוץ, תרגישו חופשי להתקשר 054-7611915.
ולדימיר ברזובסקי ישמח לכם פתרון.
