האם ניתן למנוע כאבים במהלך ההיריון?

יש להכין את הגוף הנשי לפני כניסה להיריון על ידי בדיקת מערכת השרירים והשלד.
ישנן בעיות נסתרות בעמוד השדרה /מפרקים שעדיין לא מורגשות כי הגוף צעיר וחזק והבעיות עדיין לא הספיקו להשפיע.
ברגע שאישה נכנסת להיריון , ההיריון משפיע על הבעיות הקיימות והם מתחילות לצוץ .
האישה עולה במשקל , ההליכה , היציבות הכל מתחיל להשתבש .
עומס גדול עובר לגב התחתון, לאגן, לרגליים שיכול לא רק להכאיב אלא גם לגרום לנפיחות אם לא יטופל .
במידה וחלקים אלו לא יטופלו ניתן לפגוע בעצב האישיאס ששורשיו יוצאים מחוליות הגב תחתון L4-5-S-1-2 ויורדים לכל אורך הרגל עד האצבעות ועלולים לגרום לחוסר תחושה או עקצוץ באצבעות הרגליים .
לידת ילד היא עוד לחץ לגוף הנשי, התרחבות ותזוזה של האגן , ירידה חדה במשקל ..
לאחר לידה הגוף צריך לעבור שיקום ולהכין את הגוף להריון הבא.
תשמרו על עצמכם מגיל צעיר!