סימפטומים לאירועי לב

מתח בחיים , אוכל לא בריא , אנחנו בעצמנו אשמים בהתפתחות של המחלה. אני לא אשכנע אותכם איך לחיות חיים בריאים , כולם יודעים זאת בעצמם. מטרת הכתבה לספר לכם על ההתפתחות של המחלה. 1.עייפות – אוכל לא בריא גורם לעורקים להיסתם והם מתחילים להיות יותר צרים והזרימה של הדם פוחתת לכיוון הלב. כל המערכת […]

מה קורה אם לא שותים מים ?

הידעת, מה קורה כאשר אנו לא שותים מספיק מים !!! 1.יובש בפה . 2.עור יבש. 3.צימאון. 4.יובש בעיניים. 5.השרירים מתכווצים. 66.מערכת חיסונית חלשה יותר (המחלה נמשכת יותר ימים כאשר אנו לא שותים מספיק מים). 7.רעב גדול. 8.עצירות. 9.כאבים בפרקים. 10. עייפות כרונית. 11.קמטים בעור הפנים. ביום צריך לשתות מינימום שני ליטר מים מינרלים, אך ורק […]

שיפור מטבוליזם (חילוף חומרים)

על מנת להפעיל את המטבוליזם (חילוף חומרים) מוקדם בבוקר צריך: לשתות מים פושרים עם לימון (מומלץ על קיבה ריקה) לעשות מתיחות בין (1-3) תרגילים לכל חלק של הגוף ואלחר מכן. לשתות קפה אם קינמון או קרדמון (הל). לשאלות נוספות וייעוץ מהיר צרו קשר !!! ולדימיר: 054-7611915

קושי לקום בבוקר בגלל כאבי גב

למי שישנו קושי לקום בבוקר בגלל כאבי גב. מומלץ בערב לפני השינה: 1. לשכב על ריצפה על גב ולהשתדל לגעת ברצפה עם כל חלק של הגוף האחורי ולנשום עמוק ורגוע. 2. בנשימות לנסות להעביר את אוויר הנשימות לאורך כל עמוד השדרה. בברכה ולדימיר, 054-7611915

הקשר בין אורטופדיה, נוירולוגיה ופיזיולוגיה

במשך כל ניסיוני בעבודה שהוא יותר מ28 שנים, כאשר אני מדבר עם אנשים אני רואה כי הם לא מבינים את הקשר בין אורטופדיה, נוירולוגיה ופיזיולוגיה. בכתבות הקודמות שלי אני מסביר על הבנייה, האנטומיה ופיזיולוגיה של עמוד השדרה, ובכתבה זו אני רוצה להסביר שעמוד השדרה הוא מנגנון מסובך וקשה ומשפיע על כל שאר המנגנונים בגוף. כאשר […]

תהליך הזנחה עד לפריצת דיסק

הרבה אנשים שמתקשרים אליי לברר במה אני עוסק בדיוק, שואלים אותי אם אני יכול לרפא פריצת דיסק. מהשאלות האלה הבנתי שהרבה אנשים לא מבינים מה זה פריצת דיסק ואיך הם "פתאום" קיבלו אותו. פריצת דיסק לא קורה במקרה, זהו לא וירוס אשר נדבקים בו פתאום דרך האוויר, זהו תהליך ולפעמים גם תהליך ארוך שנובע מחוסר […]

מה הקשר בין יופי, פנים צעירות ועמוד השדרה?

יופי וצעירות של הפנים והקשר לעמוד השדרה יופי ומצב רוח תלוי בהרבה דברים אבל לא כל האנשים מתארים לעצמם שהיופי ומצב רוח תלוי במצב העמוד השדרה. כאשר אנו רואים אדם הדבר הראשון אשר אנו שמים לב אליו הוא הפרופורציות של הפנים וצורת הגוף שלו. יופי זה ניתן להשיג רק כאשר העמוד השדרה בריא, כאשר העמוד […]

כליות – איך לשמור, לחזק ולשקם ?

כתבתי בכתבה הקודמת (כליות – זהו הבסיס לבריאות שלנו) שמערכת השתן לא אחראית רק על היציאות של הגוף שלנו אלא גם על המצב הבריאותי של כל הגוף וגם על חיי הגוף. רופאים קדמונים מהמזרח אמרו כי הכליות אחראיות על הפעילות של הלב, ריאות, מערכת עיכול, זרימת הדם למוח ועל הפעילות המינית. הסימפטום הראשון שמראה על אי […]

כיצד סטרס משפיע על עמוד השדרה ?

לא אחדש לכם שסטרס משפיע על מחלות, ידוע שהמצב הנפשי שלנו משפיע על האיברים שלנו. כאשר אנו חשים סטרס או הצטברות של עייפות, נוצרים מתחים באיברים שלנו, אשר יכולים להוביל להתכווצות שרירים. במידה והתכווצות זו לא תטופל, הבעיה יכולה להחמיר אל האיברים הפנימיים כיוון שכאשר שריר נמצא במצב התכווצות זמן רב זרימת הדם בו קטנה […]