כאבים בגב

כאבים בגב, צוואר סימולציהפציינטים באים ומספרים לי שהכאבים בגב נגרמים להם בעקבות העבודה-ישיבה או עמידה , אני מסביר להם שכל מה שאנחנו עושים בעבודה או בחיי היום יום, התנועות פוגעות בגב שלנו.

כולנו עם הגיל מאבדים את הגמישות בשרירים ובגידים .
להימצא באותה תנוחה זמן ממושך יום יום או לבצע תנועה חוזרת , השרירים נשארים באותה מצב ולא חוזרים למצבם הרגיל.

עם הזמן , השרירים אשר נמצאים מכווצים הרבה זמן גורמים לעצמות שקשורות אליהם לצאת מהמקום , בתנועה , עצמות אלו פוגעות בסחוסים הקשורים אליהם, בהמשך, החוליות יוצאות מהמקום ולוחצות על שורש העצב ביניהם.

אדם מתחיל להרגיש לא בנח וחושב שכל הגוף כואב בגלל אי עשיית ספורט, ומתחיל לעשות כושר בזמן שהגוף נמצא במצב לא תקין ופוגע בעצמו עוד יותר.

עדיפות להרגשת אי נוחות היא לגשת להתייעץ עם מומחה, לשחרור הגוף, החזרה הכול למקום ולהתאים סוג ספורט מתאים ותרגילים .

אני בטוח שכולם רוצים לגיל הזהב וללכת בלי עזרת הליכון, כיסא גלגלים , וללא ניתוח להחלפת פרקים, הכול צריך לבנות בשלבים מגיל צעיר.

שום דבר לא קורה פתאום בגוף האדם , הכול זה תהליך וצריך להרגיש את התהליך ולא להזניח.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.