כאבים בקרסוליים

הקרסול זה מקום שהעצם של השוק מתחברת עם העצמות של כף הרגל, בכף הרגל יש שתי הבליטות משני צדדיה. חיבור זה מאוד חשוב להליכה, דרך קרסול זה עובר כל המשקל של הבנאדם על כף הרגל. בקרסול יש הרבה מאוד רצועות וסחוסים שמתיחתם או קריעתם  קורת לעיתים קרובות, בפרק הקרסול. הסיבה הכי נפוצה למקרה זה היא […]

כאבי מפרקים ושרירים

אני בטוח כי אין איש, לאחר 35-40 שנים לחייו, אשר לא היה כל כאב במפרקים ובשרירים. על פי הסטטיסטיקה, כאבי המפרקים והשרירים נפוצים בקרב 40% מאוכלוסיית העולם כולו, כ- 20% מהם זקוקים לטיפול דחוף, כ- 15% מהם מוגבלים בתנועה, וכ-5% מהם נכים. לאחר גיל 65, כ- 85% מהם מתלוננים על כאבי מפרקים ושרירים. במאמר זה אני רוצה לומר לכם, מאיפה באים הכאבים האלה ואיך […]

כאבים בקרסוליים

הקרסול הינו האזור בו העצם של השוק מתחברת עם שאר העצמות שבכף הרגל. חיבור שתי הבליטות הקיימות בכף הרגל משני צידיה מאוד חשוב בעת ההליכה כאשר תפקיד הקרסול הינו לשאת את משקל הגוף. אזור הקרסול מכיל כמות רבה של רצועות וסחוסים ומתיחתם או קריעתם הינה תופעה נפוצה מאוד. הסיבה למתיחת הרצועות בקרסול נובעת מסיבוב הקרסול […]

רגליים נרדמות

רגליים נרדמות היא תופעה מאוד שכיחה אצל כל אחד מאיתנו ללא קשר לגיל ומשקל. כל אדם הרגיש לפחות פעם אחת בחייו את הרגליים שלו נרדמות. זה יכול לקרות לאחר ישיבה או שכיבה בתנוחה לא נכונה. אם נסתכל על הגוף שלנו כמו מערכת מכנית אז את התהליך של רגליים נרדמות ניתן להסביר כמו חוט חשמל אשר […]

כאבי ברכיים

מאוד קשה למצוא אדם שאף פעם לא סבל מכאבי ברכיים. זה לא מפתיע מכיוון שהברך היא המפרק הכי גדול ומסובך בגוף האדם, לכן זה המקום שבקלות רבה יכול להיפגע. לעתים קרובות כל הטראומות האורתופדיות קורות אצל ספורטאים ורקדנים מפני שאנשים אלו עושים טעויות רבות בזמן פעילות גופנית ומפעילים עומס רב על גופם – זוהי הסיבה […]

כאבים בכף הרגל

כף הרגל אשר נושאת את משקל גוף האדם היא חלק מאוד עדין. בכף הרגל קיימות 26 עצמות קטנות. בין העצמות ישנם סחוסים, הרגל בנויה בצורה מיוחדת – צורה זאת היא צורה של קשתות אחת לאורך ואחת לרוחב. צורת כף הרגל מאפשרת לרגל להתנועע בגמישות, מבלי לפגוע בעמוד השדרה. לכולנו יצא לראות פעם את העקבות שלנו […]

דורבן בכף הרגל

דורבן הנו הצטברות שנוצר מסידן. מאיפה הוא מגיע ומה התהליך – המשיכו לקרוא. דורבן נמצא בדרך כלל באזור הקרסול ונתקלים בו לעתים קרובות, אך ניתן למצוא אותו גם באזורים אחרים בכף רגל. הדורבן בכף הרגל גדל ושולח דקירות לאזור הרקמות הרכות (שרירים ו/או גידים) ולאחר מכן הרקמות נפגעות וכך נוצרת הדלקת, הכאבים מתחילים ולא ניתן […]

כאבי רגליים

מיד כשאנו חשים כאבי רגליים אנו ממהרים לרופא המשפחה שלנו בקופ”ח על מנת להתלונן על כאבים אלו. להגיע לרופא זה הדבר הנכון בחלק מהמקרים אך מעט מאוד אנשים יודעים מה הגורם לכאבי רגליים. ברור שיש סיבות לכאבים ברגליים הקשורות לטראומות אורתופדיות שלא טופלו בזמן או שלא טופלו כראוי וכך הפכו לבעיות כרוניות, פלטפוס, בעיות בוורידים […]

כאבי אגן ורגליים

לעתים קרובות ניתן לראות שינוי בחלק הזה של עמוד השדרה ושינויים אלה גורמים לליקוים פתולוגים. במבט ראשון הסימפטומים של כאבי אגן ורגליים נראים מסובכים מאוד. לא תמיד ניתן להבחין שמקור הכאב הוא מהחלק התחתון של הגב. בשלבים הראשונים מרגישים כאבים סבירים מאוד במותן. כאבים אלה מתחזקים עם הגברת הלחץ הפיזי או כאשר עמוד השדרה ללא תזוזה […]

כאבי גב והליכה

תנועת הגוף שלנו בהליכה מתבצעת בצורה שהגוף מבצע יותר פעולות בהפעלה וכמה שפחות פעולת שרירים. כלומר, כל שריר חוזר לצורתו המקורית בהפעלת מאמץ מינימאלי, ובמצב זה השריר נח בצורה הטובה ביותר. בזמן שהשרירים נחים יותר, כך פעולתם טובה יותר. בכתבה הקודמת הרחבתי בנושא תפקודי האגן וכאבי אגן. בעיות באגן משפיעות על תפקוד הרגליים, והזנחה של […]