איזה סיבות יכולים להביא אותנו למצב של כאבי גב?

כאבים בגב מפריעים לנו לחיות וגם לעבוד . איזה סיבות יכולים להביא אותנו למצב של כאבי גב? 1. יציבות גוף – אנחנו יכולים לקלקל את היציבות בישיבה לא נכונה(עקומה) ,בעבודה , בבית לפני טלוויזיה ,קריאת ספרים בשכיבה על הצד וסחיבת תיקים כל הזמן על אותו צד. שרירים והגידים שלנו עם הגיל מאבדים את הגמישות והחוזק […]

סיבות לכאבים חריפים בגב התחתון

בכתבה הקודמת אני הסברתי ששום כאב לא מופיעה סתם, כאשר כאב בא הוא נובע מתהליך ותהליך ארוך. בכתבה הזו אני רוצה להסביר מהן הסיבות לכאבים חריפים בגב התחתון. לעתים קרובות אני שומעה מהלקוחות שלי שהכול היה בסדר כל הזמן אבל פתאום הם התכופפו או שם עשו ברקס מהם מידי או שהם הסתובבו בפאות וכדומה… אני […]

הקשר בין אורטופדיה, נוירולוגיה ופיזיולוגיה

במשך כל ניסיוני בעבודה שהוא יותר מ28 שנים, כאשר אני מדבר עם אנשים אני רואה כי הם לא מבינים את הקשר בין אורטופדיה, נוירולוגיה ופיזיולוגיה. בכתבות הקודמות שלי אני מסביר על הבנייה, האנטומיה ופיזיולוגיה של עמוד השדרה, ובכתבה זו אני רוצה להסביר שעמוד השדרה הוא מנגנון מסובך וקשה ומשפיע על כל שאר המנגנונים בגוף. כאשר […]

כאבים באזור השכמות

הסיבה העיקרית לרוב של כאבים באזור השכמות היא עמוד השדרה, אבל חשוב לא לשכוח שהאיברים הפנימיים קשורים לעצבים ולעמוד השדרה. כבר כתבתי בכתבות קודמות שלי אשר בעיות של עמוד השדרה מתבטאות באיברים הפנימיים וגם כמובן בעיות של איברים הפנימיים יכולים להתבטא בעמוד השדרה. כאבים אלה פשר להרגיש בני צדי הגוף, לדוגמא: מצד שמאל-לב, מצד ימין- […]

תהליך הזנחה עד לפריצת דיסק

הרבה אנשים שמתקשרים אליי לברר במה אני עוסק בדיוק, שואלים אותי אם אני יכול לרפא פריצת דיסק. מהשאלות האלה הבנתי שהרבה אנשים לא מבינים מה זה פריצת דיסק ואיך הם "פתאום" קיבלו אותו. פריצת דיסק לא קורה במקרה, זהו לא וירוס אשר נדבקים בו פתאום דרך האוויר, זהו תהליך ולפעמים גם תהליך ארוך שנובע מחוסר […]

חוקים לעמוד שדרה בריא

לשמור על עמוד שדרה בריא יותר חשוב מלאכול נכון ולנשום נכון, את מבנה עמוד השדרה כולם מכירים. וגם ידוע שכל העצבים שעוברת דרך החוליות לכל האיברים פנימיים של הבנאדם וקשורים למוח. במקרה של לחץ על שורש העצם האימפולס לא עובר באיברים הפנימיים, וכתוצאה מכך נוצרת סכנה לאיברים. בכתבה זו אני אספר איך להפחית את הסיכוי […]

שחרור שרירים במקום העבודה

שחרור שרירים במקום העבודה שלכם! בכתבה הזו אני רוצה להראות לכם תרגילים שניתן לעשות במקום עבודתכם. זה מאוד חשוב בגלל שכולנו עם הגיל מאבדים את הגמישות והחוזק של השרירים והגידים, וישיבה באותה תנוחה לזמן ממושך בסוף גורם לשרירים שלנו להיתפס ולהישאר באותה צורה. שבוע אחרי שבוע, חודש אחרי חודש, ומזה נוצרות בעיות במערכת התנועה. את […]

סוגי עקמת, הסיבות והטיפול

יש 3 סוגים של לעקמת של עמוד השדרה: סקליאוזיס- עקמת לצד, לורדוס- עקמת אשר הגב פונה קדימה, קיפוס- עקמת אשר הגב פונה אחורנית (גיבנת). שינויים פתולוגיים האלו נגרמים לאט לאט, מאז שהתינוק מתחיל ללכת צריך לשמור על יציבתו כי מאז שהתינוק מתחיל ללכת מתחילה העקמת. משוער כי העקמת היא בעיה פיזיולוגית ותעבור לבד עם הזמן, […]

כאבים בגב

אין בן אדם שלפחות פעם אחת הרגיש כאבים בגב. יש אנשים שמרגישים את זה יותר לעיתים קרובות ויש הסובלים מזה כל החיים ולא יודעים איך להיפתר מזה. מתי שאני עבדתי ולמדתי בסין למדתי שם המון פתגמים ששייכים לרפואה סינית ולא רק. הנה פתגם אחד מהם: לפעמים בשביל למצוא את המרפא שלך אתה צריך לעבור דרך […]

סיבות לכאבי גב

לפניכם כמה סיבות לכאבי גב: כאבי גב עמוד השדרה שלנו הוא חלק מאוד חשוב בגוף אותו בלתי אפשרי להחליף ותפקידו לייצב אותנו. עמוד השדרה הוא תומך בכל העצמות של הגוף הוא עשוי מחוליות וסחוסים, אם לא שומרים על הגב אז הסחוסים יכולים להישחק ואת הסחוסים בלתי אפשרי ״לגדל״ חזרה. יש כמה וכמה סיבות לכאבי הגב: […]